jak gif

Staram się wyobrazić sobie taką sytuację, gdy stoisz bezradnie cały trening i patrzysz jak inni ćwiczą i jakoś nie mogę

guzik prawda.. ja robie teraz cały cykl z greater'a tzn: wino, boldek i trenik i idzie pięknie..nie mam gorączki tylko czasami jak wino za szybko wtłoczone jest to troche boli ale po paru godzinach mija.. teraz jeszcze propa z farmaka dodam

Tak, ale superka nie wchodzi tak jak wino... i odwrotnie. Co przejdzie Ci gładko na superce, wino może nei wybaczyć Jakimi igłami i gdzie kłujesz?

prawda, ale czy samym chlebem człowiek żyje? tylko dla tego że ma go pod nosem? Jak masz żone, nie znaczy że nie chce się wydeptać innej, nie???

albo masz szybką przemiane materii.... no jak wyżej, jedz w tym czasie jakieś owoce, warzywa se zagryzaj

Najpierw uloz diete...zobaczysz jak sie sprawa bedzie rozwijac,a przyrosty beda napewno.W momencie zastoju przyrostow na samej diecie zmieniasz trening,jezeli owa zmiana nie przynosi rezultatow zarzucasz kreatyne i z dobra dieta jestes 3-5 kilogramow do przodu

no tak wlasnie zrobilem bo chcialem wygladac tak jak najwiekszy "KAFAR" na SFD Bazz78 ale mnie nakryles :(( a tak na powaznie...jest ktoś chetny na tą bluze ?? Pozdrawiam

[...] 4x10 minut to wtedy pogadamy. Nie no kwestia tego gdzie i z kim grasz. Są mecze bardziej i mniej wymagające podczas których pocisz sie mnie/więcej więc wszystko to kwestia tego jak zaangazowany jesteś w grę, ja staram się być cały czas w ruchu nie stać w miejscu a 40 minut takiego wysiłku na pewno spala tkankę tłuszczową więc śmiało graj w kosza.

Dobra więc posłucham się rady specjalisty (a nie sprzedawcy w sklepie z suplami który chce jak najwięcej zarobić i dam sobie spokój z carbo i amino po treningu ale gluta sobie zostawię... głównie ze zwględu na to, że już ją zakupiłem. A dawkowanie wymyśliłem takie ... *Dzień Treningowy: Shock Therapy - 1 porcja 30 minut przed [...]

nie ma tu żadnego turysty ale jak coś to to było chyba na inso a nie wyszukam ci tego konkretnego forum bo byliśmy z chłopakami na kilku i chyba na inso nam odpowiedzieli...ale to było dawno. Wybacz Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-30 23:31:41

nie ma zadnego sensu robienie masy bez konkretnego planu, mozesz jest hamburgery na noc i tez przytyjesz 10 kg ale co z tego bedziesz mial procz oponki lub brzuszka? zabierz sie za trening jak bedzie dobrze to w 3-4 miesiace zlapiesz mieszanej masy a tak same miesnie to z rok

etam jak dla mnie za każdym razem BMI to masówka dla plebsów i tak to będe traktował już zawsze ja to ja Ty to Ty (kto jest głupi ja czy Ty a więc każdy może mięc inne zdanie i tyle

BPL-G dzieki bardzo bo te wstawanie o 30 min mogloby mnie wykonczyc.Dziwne ile te 30 min potrafi dodac sil Co do diety to staram sie jesc jak nalezy ale niestety przy 10 godzinnej pracy fizycznej jest to trudne,po przyjsciu do domu jem to co jest w chacie,nie mam sil na szykowanie sobie czegos specjalnego.Weglowodany jakos mi sie udaje spozyc ale [...]

JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Wlasnie widac jak jestes oczytany

Remek mam jeszcze jedno pytanie ta oliwa z oliwek w diecie wiem że na tym się smaży a w diecie co z tym zrobić wypić? . i te jajka gotowane czy smażone bo jak by były smażone to wtedy na oliwie ;]

czyli wszystko prawie 2 razy zwiększę jak można

popijaku wydaje mu sie ze jest gietki jak guma Ćwiczcie a bedziecie wielcy Przyjazn najwazniejsza rzecz w zyciu

no to ja na dzis tyle ale jutro bedzie wiecej jak zagi mi wszystkich nie zabierze elo i na koniec miodek na bombie Ćwiczcie a bedziecie wielcy Przyjazn najwazniejsza rzecz w zyciu

jak dla mnie za duzo serii na rozpietki sa to cwiczenia raczej na rzezbe niz na zmasowanie 2 serie wystarcza

jakby nie patrzeć - AMP i AMP 2 to dwa różne składowo produkty, który wybierzesz - nie ma różnicy, możesz sprawdzoną jedynkę, możesz nową 2, a jak zamawiasz z usa do Polski tylko to, to niestety, ale cena będzie 2(?) razy większa pzdr/